Ребенок очень плохо спит

Ребенок очень плохо спитПочти все родители в той или иной степени сталкивались с проблемой плохого сна их ребенка. Многие мамы жалуются на то, что их новорожденный ребенок очень плохо спит днем или ночью. Почему-то они уверены в том, что новорожденные дети больше время должны спать, а сон их должен быть непрерывным. На самом деле это не так. Как правило, большинство маленьких детей спят мало и сон их часто беспокойный. Хороший, спокойный сон у младенцев — это скорее ни правило, а исключение из правил.

 В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос: «Почему ребенок плохо спит?«.

 Очень часто нарушение сна у ребенка возникает вследствие его плохого самочувствия, причины могут быть разные, например: у ребенка повышенная температура, болит живот, болят уши, режутся зубки, у ребенка дисбактериоз, колики или он нервно перевозбудился. Очень подвижные, активные дети тоже могут иметь проблемы со сном. На сне таких детей сказывается их характер. Страхи также сказываются на полноценном сне ребенка. Особенно 2 — 3 летние дети боятся засыпать одни, они плачут, закатывают истерики, требуя присутствия перед сном одного из родителей.

  Если ваш ребенок очень плохо спит, то для того чтобы помочь ему хорошо заснуть и спокойно проспать, не просыпаясь всю ночь можно предпринять следующие шаги:

 Поиграйте с ребенком в спокойные неподвижные игры, порисуйте, пособирайте пазлы или просто почитайте ребенку его любимую книжку. Даже если ребенок был перевозбужден в течение дня, то спокойная обстановка вечером будет действовать на него успокаивающе.

 Перед сном искупайте своего малыша в ванне с успокаивающими травами. Добавьте в ванну пустырник или валериану, также можно добавить морскую соль, она расслабить вашего малыша, успокоит его нервную систему. Перед сном почитайте ребенку книжку, очень хорошо если не будет светит яркий свет, а комната будет немного притемнена. Не забывайте про колыбельные. Положите рядом с малышом в кроватку его любимую мягкую игрушку.

 Хорошо если у вас есть определенная традиция подготовки ко сну. Одни и те же действия, проводимые перед засыпанием — своего рода «ритуал», очень успокаивающе действует на ребенка. Заведите такую традицию, и даже если вы что-то забудете проделать, ребенок обязательно напомнит вам.

 Перед сном обязательно проветривайте комнату, свежий воздух благоприятно действует на засыпание и на последующий сон. Даже можно просто немного погулять с малышом.

 Со временем ваш малыш научиться засыпать самостоятельно и будет спать всю ночь, не просыпаясь, а проблема плохого сна ребенка просто не будет вас беспокоить.

 Удачи вам! Берегите своих детей!

Поделитесь статьей со своими друзьями нажав на эти кнопки!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Поиск
Лучшее предложение
Вход\Выход