Как быстро научить ребенка плавать

Как быстро научить ребенка плаватьНаучить ребенка плавать только на первый взгляд кажется задачей трудной и требующей больших затрат времени. На самом деле, есть несколько несложных, но действенных упражнений, как быстро научить ребенка плавать.

Так как вы имеет дело с ребенком, лучшей формой обучения будет игра. Ребенок увлечется и забудет о страхе воды, если таковой, конечно, у него имеется. Но даже в противоположном случае, когда у вашего чада нет таких страхов, игра вызовет интерес и поможет полностью сконцентрировать внимание ребенка на занятиях.

Учитывая индивидуальные особенности ребенка, выберите время и продолжительность занятий таким образом, чтобы плавание не становилось в тягость – все-таки это достаточно тяжелая физическая нагрузка. Переусердствовав один раз, вы навсегда можете отбить у ребенка желание научиться плавать.

Итак, теперь перейдем к самой сути. Как быстро научить ребенка плавать? Мы советует начать с нескольких доступных упражнений:

  1. Поплавок.

Ребенок должен резко присесть, скрывшись под водой. Перед этим он делает глубокий вдох и задерживает дыхание. Легкие наполняются воздухом, и за счет этого ребенок буквально тут же всплывает на поверхность – словно поплавок.

  1. Звездочка – на спине.

Ребенок заходит в воду не дальше, чем по пояс, после чего старается постепенно лечь на спину. Руки при этом подняты. Когда удается принять заданное положение, руки и ноги нужно чуть развести – в форме звезды. Во время упражнения, часть головы и уши ребенка будут погружены в воду.

  1. Звездочка – на животе.

Глубина воды должна быть не больше, чем в предыдущем упражнении. Так же поднимая руки, ребенок должен глубоко вдохнуть в себя и задержать дыхание. После чего легко отталкивается ногами от дна и ложится на воду животом. Руки и ноги – в форме звезды. Лицо ребенка опущено в воду, задирать голову не нужно.

  1. Тренировка для ног.

Для этого упражнения нужна опора: бортик в бассейне или какой-то непотопляемый предмет (мяч, пенопласт, надувной круг). Ребенок ложится на живот и вытянутыми руками хватается за опору. Ноги при этом должны интенсивно двигаться. Если выбранная вами опора не статична, ребенок ко всему прочему начнет перемещаться – почти самостоятельно плыть, что только больше его увлечет.

Когда эти упражнения остаются позади, вы переходите ко второй части плана, как быстро научить ребенка плавать. Самое время – отработать движения руками. Выполняйте упражнение № 4, освободив ребенку руки. Не забывайте поддерживать малыша под грудью и отслеживайте его дыхание – воздух не должен задерживаться в легких.

Когда ваши попытки увенчаются успехом, попробуйте устроить короткий заплыв. На небольшой глубине отойдете от ребенка буквально на пару метров (постепенно – расстояние можно и даже нужно увеличивать), пусть он попытается доплыть до вас без чьей либо помощи.

Будьте уверены, следуя этой инструкции, вы заметите огромные успехи уже после первого занятия.

А как вы учили своего ребенка плавать? Расскажите нам, оставляйте свои комментарии. Мы будем вам за это безмерно благодарны!

Удачи вам! Берегите своих детей!

Поделитесь статьей со своими друзьями нажав на эти кнопки!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Поиск
Лучшее предложение
Вход\Выход