Что делать, если у ребенка лишний вес

Что делать, если у ребенка лишний вес Если маленький пухленький ребенок смотрится мило, то уже более взрослый может испытывать неудобство от своего лишнего веса, не говоря уже о том, что лишние килограммы могут наносить вред здоровью. Конечно, лишний вес может появиться ненадолго, перед тем, как ребенок начнет активно расти. Едва он подрастет, как полнота уйдет сама собой. Что же делать, если у ребенка присутствует лишний вес? Какие меры предпринимать родителям и каковы причины появления лишних килограммов?

Причины лишнего веса

Нередко лишний вес у ребенка может появиться вследствие гормональных проблем в молодом организме. Родители должны немедленно показать чадо врачу, чтобы узнать, так ли это.

Одна из наиболее распространенных проблем возникновения лишнего веса у детей — неправильное питание. Булочки, фаст-фуд, шоколад и чипсы — если подобные продукты присутствуют в меню ребенка ежедневно в неумеренных количествах, то семье стоит серьезно задуматься об изменении своих пищевых привычек.

Дети, имеющие психологические проблемы, часто имеют привычку «заедать» их большими количествами еды. Это помогает им заполнить имеющуюся пустоту в душе и справиться с имеющимся дискомфортом. Проблемы в общении со сверстниками, плохие отношения с одноклассниками, неприятие компании — все это причины переедания.

Как справиться с лишним весом у ребенка?

1. Прежде чем мучить ребенка строгой диетой и заставлять усиленно заниматься спортом, нужно обязательно посетить врача, который выявит истинную причину лишнего веса и расскажет, что делать дальше.

2. В любом случае, независимо от того, что скажет специалист, всей семье нужно изменить свое питание. Вкусные вредности, вредящие и здоровью, и фигуре, должны появляться на столе только по большим праздникам — чем реже, тем лучше. Правильное питание поможет улучшить здоровье ребенка, сбросить лишние килограммы без вреда для растущего организма.

Не стоит делать переход к правильному питанию резко и в категоричной форме. Ребенок, особенно подросток, может начать протестовать против таких неожиданных мер, и тайно покупать вредные продукты или есть их у друзей и знакомых. Лучше отнестись к ребенку, как к взрослому, и серьезно поговорить с ним о вредной пище, о том, какой она наносит организму непоправимый вред.

3. Родителям нужно понимать, что полный ребенок может стесняться своего лишнего веса, поэтому им стоит позаботиться о том, чтобы он уверенно чувствовал себя среди коллектива и не переживал о своем внешнем виде. Родители должны купить чаду красивую одежду, помочь принять себя и жить в гармонии со своим телом.

Мы очень надеемся на то, что у вас такой проблемы не существует. Но если это все же не так, то мы будем вам очень благодарны, если вы поделитесь с нами  и с другими гостями сайта советом: «Что делать, если у ребенка лишний вес«. Оставляйте свои комментарии, поверьте, ваш опыт очень нужен другим людям.

Удачи вам! Берегите своих детей!

Поделитесь статьей со своими друзьями нажав на эти кнопки!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Поиск
Лучшее предложение
Вход\Выход